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ますみの突然ハゲブログ (円形脱毛症 全頭型 写真 女性)
突然 円形脱毛症をになった女性のブログです。記録の意味で脱毛症の写真と治療経過をつづります。
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masumi88

Author:masumi88
初めての円形脱毛症になり 経過の記録の意味でブログを始めました。人には知られたくない病気なので悩んでいる人も多いと思います。今後、同じ病気になった人の参考になれば幸いです。

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おうち スパ
発毛・自律神経・お肌にも良いと教えて頂いた
半身浴 + 水シャワー 続いています。

お風呂も熱中症になるそうなので、お水1杯飲んでから半身浴をしています。
おへそぐらいまでのお湯で、お風呂の蓋から両腕出してまったり。。。

普通のバスルームが癒し空間に早変わり

Tunein Radio_ipad_mini

長風呂癖はTuneIn Radioのスリープタイマーで解消!

音楽が止まったら、キャンドルを消して、電気に切り替えて頭と身体を洗い流し、
足先 → ひざ裏 → お腹 → 頭 → 顔 → 全身と、順に水シャワーを浴びます。

ひざ下までなら、心臓に負担なく新陳代謝もよくなるそうなので、チャレンジする場合は注意して下さいね。

バスルーム

さて、そろそろ 出ます。。。

munio candela

選挙帰りに、SALEを見てきたら、ムニオのキャンドルが半額♪
ペパーミントのバスソルトと合わせて 至福の香り。。。




ムニオキャンデラ MUNIO CANDELA






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テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体


コメント
おはようございます!ますみさん(^^♪

ますみさんのお返事のとおりで、ショートのウイッグにしようと思ったのは暑いのもあるのですが、娘が引っ張るのです(>_<)まぁ普段からはずしたり被ったりなので、不思議なのでしょうが・・・
でも気分転換にもなりそうだし、わくわくします!
ますみさんのウイッグも本当に自然で素敵で似合っていて、ショートへの憧れがますます高まります。
おしゃれを楽しむという気持ちの切り替えも'大丈夫‘ってますみさんに言って貰えたら心強いです(*^^)v

ますみさん!バスルームすごく素敵ですね。
まさに癒しの空間(^^)
見てて眠りを誘いそう・・・って思うけれどお風呂で寝たら危険です(>_<)
まったり出来そうで、リラックスタイムにピッタリですね。
水シャワーで一気に目が覚めそうですが・・・
しゃきっとするのでしょうか。
私は真似したいけれどなかなか実践できません(-_-;)
血行が悪いなぁと自分でも思うので、お風呂タイムはじっくりと充実させたいという願望はありですが、なかなかうまくいかないものです。
カラスの行水タイプです^^;

ますみさんのように柔軟にいろいろと挑戦出来たらきっと良い効果を得られますよ(^^
私も他人事ではなくなので、気合をいれてどれか実践してみようかなぁ・・・
三日坊主の悪い癖もありですが(-_-;)
自分の体を大事にしてあげたいです(^_-)

[2013/07/22 08:15] URL | あき #- [ 編集 ]

Re: あきさん

こんにちは(^^♪
あきさんの ワクワク感が伝わってきて嬉しいです。

この病気にならなかったら知らなかったウィッグ!
地毛にくらべたら、付け心地の不快さはあるけれど、
簡単に髪型を変えられるのは楽しいな~と思っています。

どうやら、私のお風呂での睡魔は肩までお湯に浸かると
襲ってくるようで、半身浴なら大丈夫だということを発見!
スリープタイマーを、起きている為に使うのは逆ですが
なんとか今のところ上手くいってます(^^

岩盤浴のようにじっくり汗をかいてから
浴びる水シャワーは気持ちがいいです。
これから、まだまだお風呂グッズが増えそう。

私も3日坊主だった時の挫折感が嫌なので、
楽しく出来そうな事だけ、取り入れていこうと思います。

はい♪ これを機と捉えて自分の身体の声に耳を傾けて、
喜ぶことをしてあげたいですね(*^-^*)
[2013/07/22 13:13] URL | masumi88 #- [ 編集 ]


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